ارزش غذایی پسته برای مبتلایان به قندخون | بیماری

مغز این خشکبار می تونه به کنترل دیابت کمک کنه.چون براساس یافته های این تحقیق جدید پسته با کم شدن روند جذب کربوهیدراتا در بدن می تونه قند خون رو پایین بیاره.

تحقیقات محققان موسسه باتون روژ (Baton Rouge) آمریکا نشون میده که مصرف منظم پسته باعث مدیریت استرس در بیماران گرفتار به دیابت می شه.

مصرف پسته خام در افراد گرفتار به دیابت باعث می شه که فشار خون این افراد کنترل شه و سلامت قلب بهبود یابد.

در ادامه این گزارش اومده که مصرف دو وعده پسته بدون نمک در روز باعث می شه انقباض عروق کاهش پیدا کنه و قلب فشار کمتری رو متحمل شه.

پسته منبع غنی فیبر، پتاسیم، مس، منگنز، فسفر، ویتامین B6 و آنتی اکسیدان است.

پسته باعث آرامش عروق و تنظیم ضربان قلب شده و کلسترول بد رو کم می کنه.

دیابت به دلیل ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می ‏آید. انسولین ماده ‏ایه که به وسیله لوزالمعده تولید می شه و نقش اون به کار گیری قند به عنوان بزرگ ترین منبع انرژی بدن است.

اندازه رشد دیابت نوع ۲ در آمریکا طی دهه گذشته دو برابر شده؛ طوری که الان حدود ۲۶ میلیون شهروند آمریکایی از این مریضی رنج می برن. پس همیشه نیاز به روشای هدف دار مکمل و طبیعی واسه کنترل و کنترل این مریضی احساس می شه.

دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع دیابته. در این مریضی بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی کنه یا سلولا اندازه انسولین تولید شده رو ندیده می گیرن.

دیابت نوع ۲ در آدمایی که در شیف شب کار می کنن بیشتر دیده می شه.

منبع : hidoctor.ir